Lesson

ベビトレヨガとは？

お母さんとお子さんが一緒に出来て笑顔になる！

お母さんが笑顔になると、お子さんも笑顔になる！

ニコニコ育児の始まりです♡

一緒に動く中で、歌いながら身体に優しく触れたり、

ヨガのポーズをとったりすることで、どちらにとっても良い効果があり、笑顔の輪が広がります！！

産後の肩凝り・腰痛の緩和、身体のケア、ウエスト引きしめ、便秘解消、骨盤調整など、産後のママの悩みに寄り添ったレッスンです。

少し動くだけでも、変化が見られるので、心も身体も軽やかにしてくれます。

３歳までに脳の８０パーセントが完成される！って知っていますか？？

３歳までの遊びや声かけ、触れ合いが運動機能や、人格形成に大きく関わるんです。

だからこそ、お母さんと一緒に触れ合う中で、ヨガのポーズをとってバランス遊び、身体可動域トレーニング、脳育遊びをしたりして、たくさんの愛情に包まれた中で、心地良い楽しい時間を作っていきます。

歌を歌って、触れ合って、身体を動かした後には心も晴れ、笑顔いっぱいの時間になります♡

たくさん笑うことで、免疫力アップ、幸せホルモンもたっぷり出て、育児もニコニコになっていくんです♡